Aesthetic Studio Oslos 10 fjellvettregler før påske

1. Husk solkrem! 

Kombinasjonen av snø og sol gjør solen sterkere enn mange tror, nettopp fordi snø reflekterer sol. Dette gjør at selv om du går med ryggen mot solen, vil du fremdeles kunne få sol i ansiktet. Det er derfor ekstra viktig å bruke solkrem, selv om du ikke aktivt går med ansiktet mot solen. 

2. Smør deg ofte! 

Vi anbefaler å smøre seg annenhver time for en optimal solbeskyttelse. Husk at man får farge selv om man bruker solkrem, men unngår solskader og får en jevnere brunfarge som varer lenger. 

3. Ta en pause fra retinol/trapp ned på styrken! 

Retinol øker cellefornyelsen og kan gjøre huden mer sensitiv for UV-stråler. Vi anbefaler derfor at man trapper ned på styrken eller tar en liten pause mens man aktivt er i solen. Hvis man dog fortsetter med retinol i påskesolen er det ekstra viktig med god solbeskyttelse. 

4. Bruk et godt C-vitamin serum!

Når vi utsettes for UV-stråling reduseres mengden med C-vitamin i huden, og dannelsen av frie radikaler økes. Ved å tilsette C-vitamin i hudpleierutinen din vil man gjenopprette balansen i huden og motvirke dannelse av frie radikaler. Ved bruk at C-vitamin under solkrem vil man faktisk få enda bedre beskyttelse av huden. 

5. Rens huden daglig!

Etter en dag i solen, preget av mye solkrem og svette er det ekstra viktig å rense huden på kvelden. Ved å rense huden vil porene kunne få puste og man vil fjerne kremrester, olje og smuss som har samlet seg opp gjennom dagen. Tilstoppede porer faktisk er en av hovedårsaken til utvikling av akne. 

6. Bruk en god fuktighetsgivende krem!

Uansett hudtype og årstid er det viktig å opprettholde et godt fuktnivå i huden for å unngå tørr, stram og dehydrert hud. Bruk derfor alltid en god fuktighetskrem under solkremen. Husk: solkrem erstatter ikke dagkremen din. 

7. Husk å sjekk holdbarheten på solkremen din! 

Husk å sjekk holdbarheten på solkremen din dersom den er fra i fjor. De fleste solkremer er holdbare etter 9-12 måneder etter åpning. Etter dette vil solkremen miste noe av effekten sin og man er nødt til å smøre seg enda oftere for å opprettholde solbeskyttelsen. Dersom solkremen mot formodning skulle være flere år gammel anbefaler vi alltid å kjøpe en ny. 

8. Begrens tiden du er i den sterkeste solen!

Etter en lang høst og vinter med lite sol er det viktig å huske på at huden ikke er vant til mye sol, noe som gjør den ømfintlig for UV-stråler. Derfor er det ekstra viktig å begrense tiden i solen når den er på det sterkeste, slik at man unngår solskader selv om man bruker solkrem. 

9. Ikke glem resten av kroppen!

Selv om mange kun smører solkrem i ansiktet, er det like viktig å smøre armer, hals, ører, bryst og hender dersom disse områdene ikke er dekket til med klær. Solskader oppstår ikke kun i ansiktet, og derfor er det like viktig å beskytte resten av kroppen. Visste du at hendene våre så og si alltid er eksponert for sol, og derfor er det ofte der vi ser aldringstegn aller først? 

10. Ikke glem å ta vare på huden din når påsken er over!

Etter påsken begynner ofte våren å kicke inn for fullt, og en sommer fylt med lange dager i solen står for tur. Nå som du har fått inn gode rutiner med hudpleie og solbeskyttelse, så fortsett med dette gjennom våren og sommeren, så er du og huden din klar til å ta imot sommeren med åpne armer!